Os esportes de contato, como boxe, MMA, judô, entre outros, são atividades físicas que exigem muita dedicação e preparo físico dos atletas. No entanto, essas práticas também podem trazer riscos à saúde bucal, afetando dentes e a boca.
Neste texto, vamos entender como ocorre essa ligação entre esporte e saúde bucal e quais são as complicações que a prática esportiva pode trazer aos atletas.
Entenda a ligação entre esporte e saúde bucal
Os esportes de contato exigem muita força física e preparação dos atletas, o que inclui o uso de equipamentos de proteção para minimizar os riscos de lesões. No entanto, mesmo com todos os cuidados, é comum que esportistas sofram impactos na região da cabeça, especialmente na região bucal.
Como muitos atletas se preocupam com o fortalecimento de dentições, pesquisam por valores de planos de saúde, o que é crucial para assegurar uma boa saúde bucal.
Os esportes de contato podem causar fraturas dentárias, perda de dentes, lesões na gengiva, deslocamento da mandíbula e, até mesmo, concussão cerebral. Além disso, o uso de protetores bucais pode ser insuficiente para proteger totalmente a região, deixando o atleta vulnerável às lesões.
Os impactos na região bucal podem ser tão intensos que, em alguns casos, é necessário encaminhar o atleta para tratamento odontológico emergencial, o que pode afetar o desempenho nas competições.
Por isso, é fundamental que atletas de esportes de contato estejam sempre atentos aos cuidados com a saúde bucal e ao uso correto dos equipamentos de proteção.
Conheça as complicações que a prática esportiva pode trazer aos atletas
As complicações que a prática de esportes de contato pode trazer aos atletas vão além das lesões na boca e nos dentes. Essas práticas podem causar também problemas respiratórios e de postura, além de alterações na oclusão dentária.
A oclusão dentária refere-se ao encaixe correto entre os dentes e pode ser afetada por fatores como a pressão exercida durante a mastigação e a prática de atividades físicas. Para identificar o problema antes que piore, o plano odontológico familiar pode tornar as consultas periódicas com o dentista algo mais em conta.
Nos esportes de contato, a pressão exercida na região bucal pode causar desgaste nos dentes e na articulação temporomandibular (ATM), que é responsável pelo movimento da mandíbula.
A ATM é uma articulação muito sensível e, quando é submetida a esforços excessivos, pode causar dores na região da mandíbula, dor de cabeça, zumbido no ouvido, entre outros sintomas.
Além disso, a pressão exercida sobre a articulação pode deslocar a mandíbula, o que requer tratamento odontológico imediato.
Os atletas de esportes de contato também estão mais propensos a desenvolver problemas respiratórios, como a apneia do sono, devido ao esforço à posição da cabeça e da mandíbula durante os treinos e competições.
A apneia do sono é caracterizada pela interrupção da respiração durante o sono, o que pode afetar o desempenho físico e a qualidade de vida do atleta, principalmente se estiver utilizando um plano odonto.
Para minimizar essas complicações, os atletas devem adotar medidas preventivas, como o uso correto dos equipamentos de proteção, como protetores bucais e capacetes, além de manter uma boa higiene bucal e visitar regularmente o dentista.
É importante que o atleta tenha um acompanhamento odontológico para avaliar a oclusão dentária e prevenir o desgaste dos dentes e da ATM.
Além do mais, é fundamental que os atletas pratiquem exercícios físicos regulares para fortalecer a musculatura e evitar lesões.
Exercícios de alongamento e fortalecimento muscular podem ajudar a manter a postura correta e reduzir a pressão sobre a região da cabeça e da mandíbula. Converse com um profissional da odontologia recomendado pelos melhores planos odontológicos para dentistas e consiga outras dicas.
Como as placas de proteção ajudam alguns atletas nos esportes?
Uma das medidas preventivas mais importantes para os atletas de esportes de contato é o uso de protetores bucais.
Essas placas de proteção são feitas sob medida para cada atleta e ajudam a proteger os dentes, a língua, as bochechas e a mandíbula contra impactos durante os treinos e competições.
Além disso, as placas de proteção podem ajudar a reduzir o risco de lesões na mandíbula e na articulação temporomandibular (ATM). Isso ocorre porque a placa de proteção distribui a força do impacto de forma mais uniforme, reduzindo a pressão sobre a região da cabeça e da mandíbula.
No entanto, é importante ressaltar que o uso de protetores bucais não é suficiente para prevenir todas as complicações causadas pelos esportes de contato.
Os atletas também devem adotar outras medidas preventivas, como manter uma boa higiene bucal e visitar regularmente o dentista.
Quais cuidados ajudam a saúde bucal dos atletas nos esportes?
Além do uso de protetores bucais e da visita regular ao dentista, os atletas de esportes de contato devem adotar outras medidas para cuidar da saúde bucal. Algumas dessas medidas incluem:
- Escovação adequada;
- Uso do fio dental;
- Alimentação saudável;
- Hidratação adequada;
- Evitar o uso de tabaco.
Os atletas, assim como qualquer outra pessoa, devem escovar os dentes pelo menos duas vezes ao dia, utilizando uma escova de cerdas macias e um creme dental com flúor. É importante higienizar as dentições com movimentos circulares e suaves, sem pressionar com muita força.
O uso do fio dental é fundamental para remover os restos de alimentos e a placa bacteriana que se acumulam entre os dentes. Os atletas devem usar o fio dental pelo menos uma vez ao dia, passando suavemente entre as dentições e em torno da linha da gengiva.
A alimentação saudável é fundamental para manter os dentes e as gengivas saudáveis. Os atletas devem evitar o consumo excessivo de açúcar e carboidratos, que podem aumentar o risco de cárie dentária.
A hidratação adequada é fundamental para manter a saúde bucal e prevenir a boca seca, que pode aumentar o risco de cárie dentária e doença periodontal. Os atletas devem beber água regularmente durante os treinos e competições.
O uso de tabaco é um fator de risco para várias doenças bucais, como cárie dentária, doença periodontal e câncer bucal. Os atletas devem evitar o uso de tabaco em todas as suas formas.
A saúde bucal também afeta o desempenho atlético, se cuide
A prática de esportes de contato pode trazer muitos benefícios para a saúde física e mental dos atletas, mas também pode causar complicações na saúde bucal e em outras áreas do corpo.
Por isso, é fundamental que os atletas estejam sempre atentos aos cuidados com a saúde bucal e adotem medidas preventivas para evitar lesões e complicações.
Um acompanhamento odontológico regular é essencial para avaliar a oclusão dentária e prevenir o desgaste dos dentes e da ATM.
Além disso, os atletas devem usar corretamente os equipamentos de proteção e praticar exercícios físicos regulares para fortalecer a musculatura e manter uma boa postura.
Com essas medidas, e a contratação de um plano de saúde dental, é possível praticar esportes de contato com segurança e sem comprometer a saúde bucal e física.
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